De examenperiode is elke keer weer een stressvolle periode voor studenten en hun ouders, en dat zal dit jaar niet anders zijn. Integendeel, studeren gebeurt nu bijna volledig online zonder extra studievrienden. Het blijkt moeilijk om in deze omstandigheden steeds de focus en concentratie te behouden.
Naast het studentenleven heeft ook het werkleven grote aanpassingen doorgemaakt. Werknemers werken nu voornamelijk thuis waar afleidingen om de hoek loeren.
Er zijn gelukkig manieren om de concentratie en mentale prestaties extra te ondersteunen. Uit het variabele aanbod heb ik gekozen voor FocuSan van de firma Nutrisan.
FocuSan bevat 100% natuurlijke Full-Spectrum ginseng, gekweekt via hydroponie, een verticale teelt in water onder gecontroleerde omstandigheden en zonder gebruik van pesticiden. Deze steriele omgeving zorgt voor een zuiver product dat geen mycotoxines of microben bevat. Naar Koreaanse traditie worden de geoogste ginsengwortels zacht gestoomd. Zo wordt ‘rode ginseng’ bekomen die tot 7x meer nobele ginsenosiden bevat
Panax ginseng ondersteunt cognitieve prestaties en het geheugen.
Vitaminen B1, B2, B6 en B12 dragen bij tot een normaal energiemetabolisme.
Vitaminen B2, B6 en B12 helpen bij de vermindering van vermoeidheid.
Vitaminen B1, B6 en B12 ondersteunen een normale psychologische functie.
Vitaminen B1, B2, B6 en B12 zijn goed voor het zenuwstelsel.
Begin dit jaar werd een nieuwe klinische studie gepubliceerd over de Panax ginseng, hierbij werd het superieure karakter van deze ginseng aangetoond. Lees hieronder meer over de resultaten. Een klinische studie (3-armig, gerandomiseerd, dubbelblind, placebo gecontroleerd cross-over) vergeleek de effecten van rode ginseng met een traditioneel gecultiveerde witte ginseng en een placebo bij 50 vermoeide maar gezonde proefpersonen die werken in een drukke werkomgeving (IT call center) met stress doorheen de dag. De rode ginseng resulteerde in significante en zeer positieve resultaten en scoorde daarnaast ook beduidend beter dan de traditionele witte ginseng. Bovendien werden reeds positieve effecten bekomen na de eerste toediening. Dit toont de snelle en efficiënte werking van deze krachtige plant aan.
Resultaten
Figuur 1: significant betere resultaten werden bekomen voor rode ginseng bij 50 proefpersonen die gedurende 12 dagen 420 mg ginseng per dag namen. (Bron: Mariage P. et al., Efficacy of Panax ginseng Meyer Herbal Preparation HRG80 in Preventing and Mitigating Stress-Induced Failure of Cognitive Functions in Healthy Subjects: A Pilot, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial, pharmaceuticals 2020.)
Bij één van de testen werd het verschil in fouten op een aandachtstest gemeten tussen de ochtend en de avond (d.w.z. voor en na de werklast). De placebogroep maakte ’s avonds significant meer fouten dan ‘s ochtends. Reeds na de eerste toediening met rode Panax ginseng daalde het verschil in foutpercentage significant in deze groep. Er werden ’s avonds zelfs minder fouten gemaakt dan ’s ochtends, wat wijst op verhoogde mentale prestaties.
Figuur 2 : Het verschil in fouten op de aandachtstest tussen de ochtend en de avond. (Bron: Mariage P. et al., Efficacy of Panax ginseng Meyer Herbal Preparation HRG80 in Preventing and Mitigating Stress-Induced Failure of Cognitive Functions in Healthy Subjects: A Pilot, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial, pharmaceuticals 2020.)
