top of page
Zoeken

De rol van vitamine D in de COVID-19 pandemie

  • Foto van schrijver: Mario Denoyette
    Mario Denoyette
  • 3 sep 2020
  • 3 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 8 apr 2021

Groeiend bewijs toont aan dat de juiste vitamine D-niveaus helpen bij het bestrijden van de ernst van de ziekte


Toen wetenschappers en onderzoekers over de hele wereld begonnen met het ontrafelen van het volledige genoom van SARS-CoV-2, het virus dat COVID-19 veroorzaakt, ontstond er een spurt naar behandelingsprotocollen. Potentiële behandelingen werden dagelijks onderzocht, met inbegrip van onderzoek naar gemeenschappelijke vitamine toereikendheid. Van vitamine C en zink is al lang bekend dat ze de gezondheid van het immuunsysteem stimuleren, maar hoe groot kan de rol van vitamine D zijn in de bestrijding van de effecten van COVID-19?

Enigszins verrassend hebben onderzoekers een sterke correlatie ontdekt tussen ernstig vitamine D-tekort en sterftecijfers in COVID-19. Ziekenhuizen en klinieken in China, Frankrijk, Duitsland, Italië, Iran, Zuid-Korea, Spanje, Zwitserland, het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten hebben vastgesteld dat patiënten met lagere niveaus van vitamine D een hoger sterftecijfer hadden dan patiënten die geen tekort aan vitamine D hadden.

Onverklaarde verschillen in COVID-19 sterftecijfers van land tot land leidden er oorspronkelijk toe dat onderzoekers vitamine D-niveaus en de fameuze cytokinestorm - een hyperinflammatoire aandoening veroorzaakt door een overactief immuunsysteem - en een correlatie tussen vitamine D-deficiëntie en sterfte onder de patiënten onderzochten. Zo hadden patiënten uit Italië, Spanje en het Verenigd Koninkrijk lagere niveaus van vitamine D in vergelijking met patiënten in andere landen, en ze hadden ook hogere sterftecijfers. Patiënten in Noorwegen, Finland en Zweden hadden hogere niveaus van vitamine D ondanks minder blootstelling aan zonlicht dan Italië en Spanje, omdat suppletie en verrijking van voedsel meer voorkomt in deze Scandinavische landen.

De correlatie tussen lage vitamine D-niveaus, cytokinestorm en sterfte door COVID-19 is statistisch significant. Cytokinestorm kan de longen ernstig beschadigen en leiden tot een acuut respiratoir noodsyndroom, en dit is wat de oorzaak lijkt te zijn van de meeste COVID-19 gerelateerde sterfgevallen. Echter, vitamine D verbetert het immuunsysteem en helpt voorkomen dat het immuunsysteem gevaarlijk overactief wordt. Het zal een COVID-19 besmetting niet verhinderen, maar volgens sommige recente studies, zou het het sterftecijfer van COVID-19 kunnen halveren en complicaties verminderen.

Onderzoekers merken op dat vitamine D-deficiëntie meer voorkomt bij Afrikaans-Amerikaanse patiënten en oudere patiënten - twee populaties die het meest getroffen zijn door COVID-19.

Hoeveel mensen hebben een vitamine D-tekort?

Vitamine D-deficiëntie komt veel voor omdat naar schatting 1 miljard mensen wereldwijd een laag vitamine D-gehalte in hun bloed hebben. Blootstelling aan zonlicht helpt het menselijk lichaam elke dag om de benodigde hoeveelheid vitamine D te produceren, maar de meeste mensen vermijden dit omwille van  de angst om huidkanker te ontwikkelen. Om een tekort aan vitamine D te voorkomen, moet men dagelijks 15 tot 20 minuten in het zonlicht doorbrengen, waarbij 40% van het huidoppervlak dient te worden blootgesteld.

Vitamine D-supplementatie

Om het nog uitdagender te maken, wordt vitamine D in veel voedingsmiddelen niet gevonden. Het is echter wel te vinden in verrijkte melk, verrijkte granen en vette vis zoals zalm, makreel en sardines. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D is 400 internationale eenheden (IE) voor kinderen tot 12 maanden, 600 IE voor de leeftijden 1 tot 70 jaar en 800 IE voor de leeftijden boven 70 jaar. Het nemen van een multivitamine met vitamine D helpt waarschijnlijk oudere volwassenen die niet regelmatig worden blootgesteld aan zonlicht, moeite hebben met het absorberen van vitamine D en een hoger risico lopen op het ontwikkelen van osteoporose. Vitamine D wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het in de juiste dosering wordt ingenomen.


 
 
 

Comments


Commenting on this post isn't available anymore. Contact the site owner for more info.
bottom of page